近期有用戶來電詢問，中央空調(diào)長時(shí)間開著好嗎？如果不好究竟如何使用才更合理呢？要不要開睡眠模式？

1、空調(diào)是可以連續(xù)長時(shí)間開著的，只要有需要，都可以一直開著。空調(diào)設(shè)計(jì)的就是可以長期開著的。
2、為了保持房間溫度適宜，就需要空調(diào)長時(shí)間開著，但空調(diào)長期開著各有利弊，就需要房間緊閉，導(dǎo)致空氣不流通，封閉的房間里會(huì)產(chǎn)生有害氣體，有利于細(xì)菌和病毒的生長、繁殖，對(duì)人體有害，為了自己的健康請正確使用空調(diào)。
3、中央空調(diào)長期開著空氣容易干燥，引發(fā)呼吸道疾病！
4、無論中央空調(diào)制冷制熱是可以開睡眠模式的，無論冬天或者夏天，溫度都會(huì)降低，夏天溫度設(shè)置太低，人被凍醒，晚上睡眠質(zhì)量不好，白天沒精神，影響工作和學(xué)習(xí)，尤其是晚上人的新陳代謝減少，如果繼續(xù)開很低的溫度，人容易受涼感冒，感冒難受不說，還降低人體免疫力。冬天非常冷，尤其是溫度很低，如果不開空調(diào)會(huì)非常冷的，這時(shí)候就可以開制熱睡眠模式，選用“睡眠”功能后，在室內(nèi)溫度到達(dá)設(shè)定溫度或已經(jīng)運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)，設(shè)定溫度將自動(dòng)升高1℃，再運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后，再升高1℃。當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)總時(shí)間達(dá)8小時(shí)后將停止運(yùn)轉(zhuǎn)，在8小時(shí)內(nèi)共升高2℃；如果空調(diào)處于制熱運(yùn)行模式，則在睡眠方式下運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后，設(shè)定溫度降低2℃，再運(yùn)轉(zhuǎn)1小時(shí)后再降低3℃。當(dāng)運(yùn)轉(zhuǎn)總時(shí)間達(dá)8小時(shí)后，空調(diào)將停止運(yùn)轉(zhuǎn)。在8小時(shí)內(nèi)共降低5℃。中央空調(diào)能自動(dòng)換風(fēng)，不但能改善空氣質(zhì)量，還能節(jié)能省電，對(duì)空調(diào)的使用壽命也好。其實(shí)只要把握好尺度，調(diào)整好空調(diào)使用狀態(tài)，可以輕松工作，愉快生活的。為了自己的健康狀況，請正確使用空調(diào)。

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中央空調(diào)可以開啟睡眠模式嗎？